Empoderamiento femenino
Ponente
Auditori Municipal de Terrassa.
Se trató la importancia de la educación, la igualdad de oportunidades y el apoyo entre mujeres.
Tu camino hacia una vida más plena y equilibrada empieza hoy.
La autoestima es la base de una vida tranquila y feliz.
Coaching emocional
A través de técnicas personalizadas, te guiaré en el proceso de reestructuración emocional ayudándote a fortalecer tus recursos internos. Mi objetivo es que al final del proceso, te sientas más fuerte, confiada y con el control de tu vida.
Mediación
Te ayudo a resolver conflictos familiares y mejorar la comunicación en tu hogar, creando un ambiente de armonía donde puedas ser tú misma.
Programa Despierta
Programa diseñado especialmente para mujeres que desean profundizar en su autoconocimiento, superar sus limites y fortalecer su autoestima. Lo realizo de manera individual o para grupos.
Publicaciones
«Seis años, una sentencia»
Una historia de resistencia, superación y justicia. En 2020, publiqué mi libro “Seis años, una sentencia”, un relato profundamente personal sobre el acoso que sufrí durante seis años. Este libro no solo cuenta mi experiencia, sino que también es una llamada a la reflexión sobre las consecuencias del abuso y la importancia de la justicia, la resiliencia y el empoderamiento. Mi objetivo es que, al leer mi historia, encuentres las herramientas para sanar, para recuperar tu autoestima, para reconocer que no estás sola y para comprender que siempre hay una salida.
«Desenredando el nudo de las relaciones tóxicas»
¿Alguna vez te has sentido atrapada en una relación que te hace más daño que bien? ¿Te preocupa repetir patrones tóxicos en el amor y la amistad? ¡No estás sola! Este e-book es una guía para que puedas tener las ideas más claras y puedas reconocer una bandera roja a tiempo y recuperes tu autoestima. La autoestima es básica para mejorar tus relaciones personales y profesionales y para tener una vida más feliz. Este e-book no es el sustituto de una terapia. Si necesitas terapia lo mejor es acudir a un profesional para que te pueda ayudar en el proceso.
Charlas
En esta sección te muestro las charlas y conferencias a las que he tenido el placer de asistir como ponente.
Acoso a la mujer
Autora del libro "Seis años, una sentencia"
Fundació Casa Irla
Hablé del acoso sexual a las mujeres y de las consecuencias que este puede traer a sus vidas.
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Qué dicen mis clientes
Todos los procesos son individuales y personalizados.
Alexia
32 años - Marketing -
"Decidí buscar acompañamiento porque empecé a sentir mucha ansiedad y miedo al tener mi primera relación sana. Quería entender qué me pasaba y encontrar a alguien que me diera la suficiente confianza como para abrirme. Ahí apareciste tu Marta, desde el momento cero sentí mucha química contigo y que podía abrirme sin miedo a ser juzgada. La verdad que agradezco haberte encontrado porque en poco tiempo he conseguido mejorar lo que no he podido en años con otras psicólogas. Ahora me siento más segura de mí, sé identificar cuando aparecen mis miedos y sobre todo a gestionarlos. Solo tengo palabras de agradecimiento contigo Gracias infinitas"
Carol
35 años - Psicóloga -
"Te encontré en el momento más difícil de mi vida, lo que siempre ayudé en los demás pero que me negaba a trabajar en mí. Un divorcio, engaños, ideas preconcebidas, síndrome del impostor y hasta minimizaba mi existencia por todo lo que atravesaba. Esos primeros 15 minutos me hicieron conectar contigo de una manera especial. Recuerdo haber sido 100% honesta y haber llorado como nunca antes. Encontré en ti profesionalidad, expertís, empatía, acompañamiento, trabajo después de la sesión y sobre todo un genuino interés por entenderme y acompañarme en cada paso"
Manuel
58 años - Jubilado -
"Al conocer que te dedicabas a esto y conociéndote personalmente de talleres compartidos, sabiendo de tú capacidad empática, quise probar para recibir ayuda mi situación emocional... he conseguido aprender y volver para quererme a mí mismo y a saber poner límites en lo que quiero o no quiero que pase en mi vida. En el momento actual me siento fuerte, confiando en mí mismo sabiendo que yo puedo y yo soy. Agradecido por las sesiones recibidas. "
Montse
60 años - Empresaria -
Siento lo que el nombre del programa indica, un despertar a conocerme, a tener las herramientas para mejorar, a valorar lo que tengo, lo que hago y como gestiono lo que haré. Es muy práctico, porque sin darte cuenta tu mente se va cuestionando las actuaciones del día a día desde una perspectiva tranquila, consciente y sobre todo enriquecedora.
Erika
37 - Administrativa -
Efectivamente, este programa te abre los ojos. Llegué con muchas dudas acerca de mi misma y de las decisiones que debía tomar para mi futuro. Las sesiones me ayudaron a verme de una manera más justa y compasiva. Mis creencias limitantes fueron cuestionadas y pude ver una luz de esperanza. Recomiendo que te des este tiempo para ti, para conocerte y ayudarte a ti misma de la mano de Marta.
Miquel
35 - Empresario -
Marta me ha dado la confianza para trabajar ciertos aspectos que era necesario corregir. Ser consciente de situaciones para saber poner limites a uno mismo y a los demás También me ha dado las herramientas para no repetir patrones que me afectaban y ejercicios para mejorar mi autoestima. Recomendable 100% si sientes que tú mismo no eres capaz de dar la vuelta a algunos aspectos emocionales.